Dr. Sophie kombinerer psykologisk ekspertise med evidensbaserede metoder: kognitiv adfærdsterapi, ACT, EMDR og psykodynamisk terapi. Et forløb der bliver bedre for hver samtale.
Tusindvis af mennesker passer på deres mentale sundhed med Sophie
Sophie er ikke en chatbot. Det er et klinisk system trænet på de bedste terapeutiske metoder i verden.
Sophie husker hver samtale og skaber sammenhæng mellem dine tidligere og nuværende sessioner.
Kognitiv adfærdsterapi, ACT, EMDR, DBT, skematerapi — Sophie vælger den tilgang, der passer til dig.
Efter hver samtale identificerer en analyse dine kognitive mønstre og udviklingsområder.
Ingen venteliste. Sophie er her klokken 3 om natten lige så vel som midt på dagen.
Data er krypteret og opbevaret i Europa. Det du deler her, bliver her.
Daglig dagbog, humørgrafer og kliniske scoringer som PHQ-9 og GAD-7.
Det tager 2 minutter. Sophie starter med en grundig indledende samtale for at lære dig at kende.
50 minutters struktureret session: velkomst, terapeutisk arbejde og afrunding — ligesom hos en rigtig psykolog.
Hun gennemgår dine samtaler, identificerer mønstre og tilpasser sin tilgang til din udvikling.
Start gratis. Opgrader til premium, når du er klar.
Nej. Sophie er et supplement til professionel psykologhjælp, ikke en erstatning. Ved diagnoser, medicinering og alvorlige kriser skal du kontakte en fagperson.
Ja. Dine data er krypteret, opbevaret i Europa og bliver aldrig solgt eller delt.
Sophie gemmer hver samtale og laver kliniske resuméer. Hun gennemgår denne kontekst før hver ny session.
Ja, helt uden binding. Du kan opsige med ét klik fra din konto.